هل سمعت من قبل عن الطاقة السلبية ؟
هل سألت نفسك في يوم لماذا يصيبك الإرهاق والحزن المفاجئ من وقت لآخر ؟
هل تعلم سبب ذك ؟
إنها الطاقة السلبية !
تلك الطاقة الخفية التي تؤثر على الإنسان بشكل سلبي فتسلب منه طاقته وحماسه
وتجعل منه شخصية كسولة ومحبطة ، وقد شبه العلماء والمعالجين والأطباء الطاقة السلبية
بالهالة التي تحيط بجسم الإنسان وتلازمه أينما ذهب لتؤثر عليه سلبًا بشكل أو بآخر
فتجعله يعيش حالة من الإحباط وعدم الإطمئنان ، على العكس مع الأشخاص الإيجابيون أصحاب الطاقة الإيجابية
التي تجعلهم طاقتهم يشعرون بالسعادة الدائمة والأمل والنشاط والتفاؤل ..
وسوف نتعرف في هذا المقال على طرق سوف تمكننا من التخلص من طاقتنا السلبية بشكل نهائي
واستبدالها بطاقة إيجابية رائعة وذلك باتباع القليل من النصائح والإرشادات .
كيف تتخلص من طاقتك السلبية لتصبح أكثر إيجابية
تحدث مع الأصدقاء والأحباب القريبون منك
لطرد الطاقة السلبية يمكنك القيام بمحادثة أحد الأشخاص القريبون منك والمحببين لقلبك سواء كان ذلكوجهًا لوجه أو هاتفيًا ، فذلك يساعد على استبدال طاقتك السلبية بطاقة إيجابية بمجرد سماع صوت من تحب
حتى وإذا كنت تحادثه هاتفيًا فذلك كفيل بجعلك تشعر بسعادة وتفرز هرمون يسمى الأوكسيتوسين
وهو من الهرمونات التي تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالأرتياح والأطمئنان .
تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C
واليوسفي والجوافة والليمون وغيرها من الفواكه المفيدة فعاليتها في التخلص من الطاقة السلبية بشكل سريع
مع قدرتها على جعل الفرد يشعر بتحسن كبير وحالة مزاجية رائعة
لذلك ننصحك بالمداومة على تناول هذه الفواكه لما لها من أهمية بالغة في الحماية من نزلات البرد
والتخلص من الطاقة السلبية في نفس الوقت وبالطبع ذلك إلى جانب الكثير من الفوائد الطبية المميزة .
ابتسم دائما !
قد يكون من العجيب أن الإبتسامة يمكنها أن تزيل الطاقة السلبية من جسم الإنسان
ولكن هذا هو ما اثبتته العديد من التجارب الرائعة التي تم تطبيقها على مجموعة من البشر المصابين بالتوتر
حيث تبين أنهم حين يبتسمون تقل نسبة توترهم بشكل ملحوظ على عكس الأشخاص الذين لم يبتسموا !
يا له من دواء رائع حقًا .
تجنب الأحاديث السلبية قدر الإمكان
لك أن تدرك أن الأحاديث السلبية تنتقل بسهولة وسرعة فائقة بين الناس
لذلك تجنب أن تتحدث عن نفسك بشكل سلبي أمام أحد
فلا تتزمر ولا تشتكي حالك وتستمر في قول الكلمات المحبطة التي تقلل من ذاتك وقدرتك على تحقيق أهدافك
بل تحدث بشكل إيجاب عن نفسك دائمًا وكن بشوش الوجه متفائلاً
وإذا كنت ترغب في التحدث والتنفيس عن نفسك يمكنك استخدام الأوراق والقلم والبدء في كتابة ما يزعجك
ومن ثم يمكنك التخلص منه مباشرة وحينها ستشعر براحة لا مثيل لها وستتبدل الطاقة السلبية بطاقة أخرى
إيجابية ..
اقترب من الطبيعة ومناظرها الممتعة
الطبيعة من أجمل الأشياء وأكثرها قدرة على إزالة الطاقة السلبية
لذلك كن حريصًا دائمًا على التواجد في المناطق الطبيعية كالمناطق الخضراء أو المناطق الساحلية
تأمل وأنظر إلى عظمة الخالق وحينها ستشعر بارتياح تام وطمأنينة وهدوء جسدي ملحوظ
بالتأكيد ستحصل على المزيد من الطاقة الإيجابية عندما تقرر أخذ جولة سياحية في الطبيعة والهواء الطلق
بعيدًا عن المباني والأدخنة وعودام السيارات والمناطق الملوثة
وحينها ستتمكن من الحصول على قدر كبير من الهدوء مع تنفس الهواء النقي والأستمتاع بالمناظر الطبيعية
الخلابة ..
سجل لحظات السعادة
لحظات السعادة قليلة وقد لا تتكرر في حياة البعض كثيرًا ، لذلك ننصحك دائمًا بتسجيل لحظات السعادة
بأي شكل من الأشكال سواء كان ذلك بشكل مرئي أو مسموع أو غير ذلك ، لتعيد النظر إلى هذه اللحظات
من وقت لآخر وتزيل عنك التوتر والقلق والطاقة السلبية كلما تذكرت هذه اللحظات الرائعة .
ليست هناك تعليقات